Questions fréquentes
Et mes réponses...
Combien de temps dure une séance ?
Une séance pour adulte dure entre 45 min et une heure.
Entre 30 et 45 min pour les enfants.
Est-ce qu'il y a des massages ?
La sophrologie n'utilise pas de massages.
En revanche, je vous demanderai de faire des mouvements, assis ou debouts pour vous aider à vous détendre.
Est-ce que c'est de l'hypnose ?
Non. Je vous amène à un état proche du sommeil mais ce n'est pas de l'hypnose.
Vous serez pleinement conscient(e) lors des exercices.
Y a-t-il de la Musique ? Diffusion de parfum ?
Les séances se déroulent dans le calme, sans musique ni diffusion d'huiles essentielles.
Je vous guiderai uniquement avec ma voix.
Faites-vous des séances à domicile ?
Je propose aux personnes qui ne peuvent pas se déplacer de venir à leur domicile.
Ces séances ont un forfait différent de celles réalisées au cabinet (déplacement + temps réservé à la séance).
Voir section Tarifs.
Combien me faut-il de séances pour aller mieux ?
Dès les premières séances, vous commencerez à ressentir les effets bénéfiques.
Ensuite, tout dépend de ce que vous souhaitez améliorer chez vous.
Nous allons définir ensemble votre objectif et planifier les séances.
Où se déroulent les séances ?
Nos séances se déroulent à mon cabinet au centre de Metz. (Lundi et Jeudi).
J'ai également un bureau annexe proche de la gare où je peux recevoir (Mardi, Mercredi et Vendredi).
Etes-vous tenue par le secret professionel ?
Oui. Tous nos échanges sont privés et aucune autre personne n'aura accès aux informations que vous me confierez.
Quels sont les moyens de paiements acceptés ?
J'accepte les chèques et les espèces.
Est-ce remboursé ?
Certaines mutuelles prennent en charge pour partie ou entièrement les séances.
Pour cela je vous fournirai une facture qu'il faudra leur transmettre.
Cliquez ici pour vérifier si votre mutuelle prend en charge la Sophrologie.